Spotkanie 1
Zapoznanie się uczestników, forma zajęć jest zamknięta – co oznacza, że zaczynamy i kończymy kurs w tym samym gronie – dzięki temu czujemy się swobodnie, a to z kolei sprzyja prowadzeniu warsztatów, które są najskuteczniejszą formą przekazywania wiedzy.
Na pierwszym spotkaniu zbierzemy również nasze oczekiwania w stosunku do szkoły rodzenia, a na ostatnim zweryfikujemy je.
Porozmawiamy o ciążowych rozterkach w aspekcie rozwoju Maleństwa i kontaktu z nim.
Poznają Państwo zwiastuny porodu i opracujemy logistykę wyjazdu do szpitala…
Ćwiczenia dla kobiet w ciąży - zajęcia przygotowujące do porodu.
Spotkanie 2
Najbardziej emocjonujące zajęcia na których zmierzymy się z porodem… zaczynamy od pakowania torby do szpitala, duża dawka rzetelnej wiedzy ma za zadanie zmniejszenie lęku obojga rodziców, kobiecie zaś dać wiarę i praktyczne sposoby na to, że niezależnie od tego, gdzie i z kim będzie rodzić – wyjdzie z tego Wieeelka, czyli po prostu świadomie spełniona.
Poznamy sekretne sposoby położnych - przygotowania krocza i szyjki macicy do porodu oraz porozmawiamy o często nurtującym prawie zwieraczy…
Poznają Państwo wiele skutecznych metod łagodzenia bólu porodowego, przećwiczymy pozycje porodowe, odpowiemy na pytania dotyczące roli osoby towarzyszącej w porodzie, poznacie sposoby oddychania w różnych fazach porodu.
Spotkanie 3
Warsztatowo zmierzymy się ze wszystkimi mitami, które dotyczą karmienia Waszego Dziecka.
Poznacie praktyczne sposoby na potencjalne trudności, z którymi możecie się spotkać na początku karmienia. Poruszymy również temat diety Mamy karmiącej, a dla chętnych bezpłatna, indywidualna konsultacja laktacyjna.
Ćwiczenia dla kobiet w ciąży - zajęcia przygotowujące do porodu.
Spotkanie 4
To spotkanie dotyczy już Maleństwa… począwszy od opowiadania o pierwszych chwilach spędzonych na brzuchu Mamy, poprzez dostarczenie Wam wiedzy na temat jego rozwoju w pierwszych tygodniach życia, aż do uroków warsztatu z pierwszej kąpieli.
Tu także zweryfikujemy przedporodowe zakupy i otrzymacie materiały informacyjne.
Spotkanie 5
Na ostatnim spotkaniu otrzymacie praktyczne wskazówki dotyczące połogowych rozterek, czyli okresu, w którym nastąpi baaardzo wiele zmian w Waszym życiu, więc… warto zawczasu wiedzieć co można zrobić dla siebie nawzajem, a także… piżamowe dni, seksualność po porodzie i nie tylko…
Dodatkowe porady prawne dla młodych rodziców, zasady pomocy finasowej państwa oraz uzyskiwanie wsparcia ośrodków pomocy społecznej, procedury alimentacyjnej oraz procedury rejestracji urodzin.
Zapoznają się Państwo także z różnymi formami kontaktu prenatalnego z Waszym Dzieckiem, następnie przeprowadzimy warsztat „malowania na brzuchu” – na spotkanie warto przynieść swój aparat fotograficzny, aby pozostawić sobie pamiątkę z tej zabawy.
Na zakończenie relaks :-)
Na zakończenie podsumowanie zajęć i rozdanie dyplomów :-)
DODATKOWE ZAJĘCIA: nierefundowane przez Miasto Stołeczne Warszawa:
Warsztat: "DECYZJE", pokaz filmu oraz zasady panujące w Szpitalu św. Zofii dla osób, które zamierzają w nim rodzić, na tych zajęciach otrzymacie również pakiet przygotowujący do porodu: liście malin, olejek do masowania krocza, witaminy oraz olejek aromaterapeutyczny.
Dla chętnych absolwentów organizujemy spotkanie z Waszymi Pociechami 2-3 miesiące po porodzie.
| 
